Als er iets belangrijk is voor geluk in het leven is het wel een goede nachtrust. Slaap is niet voor niets een eerste levensbehoefte en dat heb je vaak pas door wanneer het even niet zo lekker gaat. Zoals ik al eerder heb gesteld is dat je geluk voor een deel zelf kunt maken. Dat deel draait vooral om het verminderen van chaos, stress, drukte én vermoeidheid. Niet kunnen slapen is héél vervelend en daarom kun je maar beter weten wat je kunt doen als schaapjes tellen even niet werkt! Helaas spreek ik uit ervaring. ‘Vroeger’ had ik nooit...
