• Over mij
  • Samenwerken
  • Over SV Marketing
  • Diensten
  • Privacybeleid

Simone Vissers

Healthy lifestyle

Full day of eating #3

8 februari 2018

Zo, dat is alweer even geleden (check deel 1 en deel 2), maar het is tijd voor een full day of eating! Nog steeds ben ik veel bezig met mijn leefstijl. Ik probeer gezond te eten en veel te sporten omdat ik me daar het best bij voel. Nu de dagen weer wat lengen en het langer licht is, is het weer wat makkelijker om mijn eten op de foto te zetten! Benieuwd naar wat ik zoal at op een vrij dagje?

Ontbijt

5097327424_IMG_0776
5097327424_IMG_0777

De avond voor dit ontbijtje had ik gesport en na dit ontbijtje stond er weer een work-out op de planning. Ik doe vooral aan krachttraining dus voldoende eiwit eten is belangrijk. Ik at daarom Alpro Protein kwark, granola, verse aardbeitjes en wat kokos. Daarbij een kop thee en een glas sinaasappel/aardbeiensap.

Lunch

5097327424_IMG_0781

Ik at geen tussendoortje omdat ik toen aan het sporten was. Toen ik thuis kwam en gedoucht had, maakte ik meteen een lekkere lunch. Twee meergranenbollen, één met Muhammara (pittige paprikasalade) en komkommer en één met een gekookt eitje. En weer een grote beker thee natuurlijk!

Tussendoortje

fullsizeoutput_e04

Nu wel gewoon een tussendoortje: een handje van deze lekkere nootjes, een glas water en een kop thee.

Diner

4328770240_IMG_0825

Excuses voor het licht, tijdens het avondeten was het wel al bijna donker. Ik maakte een paddenstoelen risotto met parmezaanse kaas en walnoten. Super lekker! Ik eet trouwens niet altijd vegetarisch, maar eet vrij weinig vlees! Ik probeer een beetje af te wisselen tussen vlees, vis en vegetarisch en dat bevalt me erg goed.

Dessert 5097327424_IMG_0801
5097327424_IMG_0803

Oooh dit is zo’n tip! Snijd een appeltje (per persoon) en mix deze met kaneel, wat rozijnen, honing en walnoten. Doe dit voor ongeveer 10 minuutjes in de oven en voeg de appeltjes dan toe aan een bakje kwark. Super lekker is dit!

Q: Vinden jullie het leuk als ik weer vaker eetdagboeken ga delen?

0
15 Comments

eetdagboek food healthy lifestyle

Previous Healthy lifestyle: Apple Crumble
Next Koupe: gezond (chocolade) ijs?

Misschien wil je dit ook lezen

eetdagboek cheatday

Food Diary: Full Day Of Eating #6 – Cheatday

gezond eten afvallen

Healthy Lifestyle: hoe ik 5 kilo afviel met een kantoorbaan

smoothiebowl

Healthy lifestyle: De lekkerste smoothiebowl

Reader Interactions

Comments

  1. Mei Qi says

    11 februari 2018 at 15:53

    Leuk om te zien!

    Beantwoorden
  2. Iris says

    10 februari 2018 at 12:36

    Oh wat lekker! Ik ga dat met die appeltjes uit de oven vandaag proberen. Het ziet er zooo lekker uit!

    Beantwoorden
    • simonevissers says

      10 februari 2018 at 21:43

      Wat leuk om te lezen! Was het lekker? 🙂 Ben heel benieuwd hoe het je heeft gesmaakt!

      Beantwoorden
  3. Darina says

    9 februari 2018 at 10:22

    Ziet er heerlijk uit allemaal, vooral het toetje 🙂 Je mag zeker vaker recepten delen 🙂

    Beantwoorden
    • simonevissers says

      10 februari 2018 at 21:43

      Ah, wat leuk en goed om te horen! Dat ga ik zeker doen!

      Beantwoorden
  4. Demi says

    8 februari 2018 at 16:09

    Ik vind het wel leuk om te lezen, zeker ook omdat ik zelf dus echt niet weet waar te beginnen op het gebied van een gezonde levensstijl ( afgezien van bewegen dan, want dat is niet zo moeilijk ). Muhammara kende ik trouwens niet. Toen ik de foto zag dacht ik in eerste instantie zelfs dat je komkommer op filé american had gedaan. Vond het al zo’n vreemde combi haha!

    Beantwoorden
  5. Mei Qi says

    8 februari 2018 at 13:54

    Leuk om te zien!!

    Beantwoorden
  6. Anna says

    8 februari 2018 at 11:45

    Wat leuk om te zien! Ik vind dit soort artikelen altijd erg interessant, dus ik zou het wel leuk vinden als je dit vaker gaat doen!

    Beantwoorden
  7. Anna says

    8 februari 2018 at 10:37

    Wat een leuk artikel! Ik moet echt een keertje dat toetje maken, want het lijkt me super lekker. Ik moet zeggen dat die risotto ook héérlijk klinkt!

    Beantwoorden
  8. Loes says

    8 februari 2018 at 10:06

    Leuk artikel dit! Dat toetje ziet er mega lekker uit, daar heb ik nu ook wel zin in, haha.

    Beantwoorden
  9. Lindsey Beljaars says

    8 februari 2018 at 09:58

    Oeh lekker hoor!!

    Beantwoorden
  10. Kelly says

    8 februari 2018 at 08:25

    Wat leuk om te zien! Vooral de appel met kaneel klinkt heerlijk.

    Beantwoorden
  11. Romy says

    8 februari 2018 at 07:00

    Leuk om een dag mee te kijken in jouw eetpatroon 🙂 Je hebt lekkere (en ook gezonde!) dingen gegeten. Vooral je ontbijtje ziet er heerlijk uit.

    Beantwoorden
  12. chucky1012 says

    8 februari 2018 at 06:47

    Leuk om te zien wat jij zoal eet.
    Fijn dat je recepten deelt.

    Xoxo

    Beantwoorden

Trackbacks

  1. Full Day of Eating #4 - simonevissers.com schreef:
    26 april 2019 om 17:34

    […] Het is alweer een tijdje geleden sinds mijn laatste ”full day of eating”, hoewel je ”je” misschien nog wel beter weg kunt laten. Een tijd geleden dus. Op 8 februari 2018 om precies te zijn deelde ik mijn laatste eetdagboekje. Toen was ik al veel bezig met gezond eten en fitness, maar inmiddels heb ik hier nog heel veel over bijgeleerd en eet ik hier ook naar. Het leek me wel eens leuk om nu weer eens een eetdagboek met jullie te delen. Mocht je benieuwd zijn naar de verschillen met hoe ik eerst at, zie hier #1, #2 en #3. […]

    Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Primary Sidebar

over mij

over mij

Geluk is overal en ik ben er van overtuigd dat je jouw eigen geluk voor een deel kunt maken. Op mijn persoonlijke lifestyle blog lees je alles over 'happiness' en hoe dat zich in mijn leven uit. Ik heb namelijk gemerkt dat geluk soms uit onverwachte hoeken kan komen. Je zult hier regelmatig een nieuw stukje content van mijn hand vinden waarin dat ene magische woord altijd centraal zal staan want: geluk is belangrijk!
Lees meer over mij

Popular Posts

DM shoplog 2022
Beauty

Beauty: DM shoplog 2022

11 februari 2022

Alle Categorieën

Another London hotspot 😍 @larampa.london is ech Another London hotspot 😍 @larampa.london is echt een mega leuke plek waar je door de hapjes die je kunt delen zo een hele avond kunt blijven zitten! Het is niet heel goedkoop, maar wel echt heel goed én gezellig! 🌿🍸
Alleen al voor deze hotspot zou ik terug naar Lond Alleen al voor deze hotspot zou ik terug naar Londen willen 😍 Niet alleen héél mooi, maar ook echt heel erg lekker! 🥰🌸🧁
🌿✨🌞 🌿✨🌞
Weekendje Londen 🇬🇧🌞🚇💂‍♀️🍸 Weekendje Londen 🇬🇧🌞🚇💂‍♀️🍸💕
Lunch @ @annemax_tilburg 🥰 ☕️🎁 Lunch @ @annemax_tilburg 🥰 ☕️🎁
Birthday Weekend 🤍✨ Birthday Weekend 🤍✨
Van @milka_netherlands Spread naar een meeega leuk Van @milka_netherlands Spread naar een meeega leuke Snowglobe! ✨ Deze kun je helemaal zelf maken, wat niet alleen leuk is om te doen, maar waar je ook een TRIP NAAR DE ALPEN mee kunt winnen! ⛷️🗻 Dit doe je door jouw eindresultaat te uploaden op snowglobe.milka.nl! Ga jij meedoen? ❄️ #milka #milkalovers #milkasnowglobe
Copyright © Simone Vissers · Theme by SheShoppes
Op mijn blog worden cookies gebruikt om ervoor te zorgen dat alles soepel verloopt. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.Ok!