Nieuw jaar, nieuwe kansen. Het is voor heel veel mensen het moment voor goede voornemens. Afvallen, beginnen met sporten, minderen met alcohol: veel van die voornemens hebben met een healthy lifestyle te maken. Ook ik heb voornemens op dit gebied, maar dan wat specifieker....
Twee weken geleden vroeg ik op Instagram of mijn volgers het leuk zouden vinden om een eetdagboekje te zien van een cheatday. Ik heb jullie al vijf keer eerder voorzien van eetdagboekjes, maar deze waren eigenlijk altijd van gezonde dagen. Natuurlijk schuif ik ook...
Ik heb weer een lekker receptje voor jullie! Sinds ik weer een actief Pinterest account heb, heb ik elke dag zin om de keuken in te duiken. Zoals jullie gewend zijn is dit recept lekker, snel en ook nog eens redelijk gezond. Na de...
Zin in junkfood maar niet om ongezond te eten? Deze gezonde wrappizza is dé oplossing! Als je het mij vraagt zitten er aan dit recept alleen maar voordelen. Het is heel snel klaar, voor iedereen geschikt omdat variëren heel gemakkelijk kan en daarnaast ook...
Al 2 jaar en 9 maanden heb ik een kantoorbaan. Wat moest ik hier aan wennen, na mijn job bij de sportschool. Zitten, zitten en nog eens zitten. De eerste weken had ik last van heel mijn lichaam en na de eerste maanden was...
